作者uglytrue (true)
看板regimen
標題[疑問] 含鋅又熱量低的食物
時間Fri Feb 28 15:22:37 2014
上網查一下好像都說水果蔬菜含鋅的很少
主要是堅果類 內臟類
不過自己身材已經算不瘦了
不敢多吃這些東西
想問問有什麼熱量低又能補鋅的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.166.132
1F：推 darkspring:其實會胖的原因很多 27.147.26.38 03/02 07:42
2F：→ darkspring:堅果這種天然好食材，適量吃OK的 27.147.26.38 03/02 07:42
3F：→ darkspring:又，為什麼要特地補鋅呢? 27.147.26.38 03/02 07:43
4F：→ darkspring:PS:要吃堅果，建議吃生的新鮮的 27.147.26.38 03/02 07:43
5F：推 e9837704:龍鬚菜含量很高喔118.170.215.192 03/05 02:17
6F：→ samadhi:小麥胚芽 南瓜 皇帝豆 163.22.18.105 03/05 16:20
7F：→ sheilarea200:直接吃鋅補充劑如何? 114.45.101.47 03/14 18:17
8F：推 pobazrnoh:不豪洨，但你要的答案就是"洨"!! 203.64.247.28 03/15 01:17