※ 引述《hwujialuen (松原拓)》之銘言： : 本來以為只要不要做激烈運動就會痊癒 但似乎沒什麼起色 : 大約九月底的時候 在踢單車三腳架過於用力 : 右腳拇趾的內側邊 不知道是筋或骨因而受傷感到疼痛 : 起初雖不至於影響走路 但很明顯的有輕微疼痛感 : 現在走路也不會痛 可是輕揉該部位還是會有點痛 這是發炎還沒好嗎? : 早上起床不會痛 應該不是足底筋膜炎 現在就是輕按壓才會痛 不然其餘無異 : 另外 昨天不知道是走路走太久還是其他原因 : 突然右腳有緊繃不舒服的感覺 走路會一拐一拐 今天也是如此 : 不會與其說會拐 不如說右腳伸不太直比較貼切 : 自己摸一摸的感覺是膝蓋背面向下往小腿肚一點 那附近的筋有些疼痛 : / : / : \ ______大概是這邊會痛 : \ : \ : __\ : 請問這該看什麼問題 : 我可以正常蹲下和起來 以踢毽子的方式抬腳也無恙 : 小弟本身沒有過胖的問題 從沒出過車禍 : 唯一運動是慢跑或騎單車 不過以上症狀也不是運動時發生的 : 因為自從腳底會痛後已經一個月左右沒有跑步 只有輕鬆騎車而已 : 文章有點長 謝謝幫忙 希望有人可以告訴我 我的腳到底是哪裡有問題 : 這樣才好對症下藥 再次感謝 如果你有長輩在吃Glucosamine(就是維骨力,或其他台製產品,骨力,骨營...)這類 的骨關節用藥,去拿來吃治療劑量Glucosamine---1500mg/一日(大約6顆/日) ,大約服用3至5天,就能有所改善,只要不是傷到神經的運動傷害,是可以這樣治療 看看 --

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