作者kathyfu (點滴)
看板regimen
標題[疑問] 堅果類的東西不好消化嗎
時間Sat Sep 22 21:17:52 2007
托姊姊的福,最近得到很多熟腰果(微甜)
大概每天都有吃一些 (100-150g),大概吃了一周 (不快點吃完會不好吃)
但是這兩天便便的時候發現便便中有碎腰果 = =
請問這是表示腰果類沒法消化的意思嗎 ?
那是不是不要吃比較好呢 ?
謝謝~~
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◆ From: 123.193.37.27
1F：推 newiligama:一般建議份量是一天30g 09/28 18:11