黑豆壯腰湯 http://www.doctors.com.tw/top/theme.asp?f_kind=chia1&idno=900521005 醫星顧問台北市立聯合醫院中醫院區副院長 中西結合鄭振鴻中醫師 想 腰板硬朗嗎？常喝黑豆壯腰湯吧！ 主要原料： 黑豆10兩、杜仲2兩、新鮮白茅根3兩、白糖適量。 做法： 一、將黑豆除去雜質、洗淨。杜仲洗淨。白茅根洗淨剪斷，裝入乾淨紗布袋內封 口紮牢。 二、將黑豆、杜仲、白茅根一起加水浸泡。先用大火煮滾，再轉小火煮2一3小時 ，至黑豆酥爛。 三、撈出紗布藥袋，加入適量白糖再煮片刻即可食用。 功效： 杜仲有補肝腎、強筋骨、安胎、降血壓的作用，老人久服可強身抗老；白茅根有 清熱涼血、補中盆氣、消煩渴、利小便作用；黑豆有補腎明目、烏髮潤膚、抗衰 老的功效。三物合用有強壯腰腎、降血壓、消熱、止血、利水消腫等功效。 黑豆壯腰湯，對於慢性腎炎長期腰痛的患者、高血壓和水腫患者，皆具有治療效 果。 -- 恰恰用心時，恰恰無心用。 無心恰恰用，常用恰恰無。 ~~~~懶融禪師 --

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