作者mingle0824 (mingle)
看板regimen
標題Re: [疑問] 喝蔬果汁的時間??
時間Sat Feb 17 12:02:49 2007
※ 引述《goodgirl (好女孩)》之銘言：
: 肚子餓,前文吃光光了
: 因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊
: 、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
: 提供以上資訊給大家參考^_^
我自己是放幾片檸檬片..
然後用溫開水...在早上一起床的時候喝
之後才吃早餐
降子雖然也不像先前說喝冷飲
但是早上第一個食物也不像上述所言
那降子ok嗎...
還是等早餐吃完再喝
可是我記得吃完餐後..通常不要喝太多
應該是飯前喝不是嗎?
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※ mingle0824:轉錄至看板 Dietician 02/19 22:29