作者isabel0216 ( 飛翔)
看板regimen
標題[疑問]請幫我推薦維他命
時間Mon Feb 12 18:32:06 2007
目前23歲,女性,每天會補充一顆葡萄籽
常須值大夜班
健康沒有什麼問題，偶而會覺得疲憊
但皮膚沒有以前好,會開始冒小痘痘
不知要買女性綜合維他命好還是買B群
男友,23歲,軍人,嗜好是健身,平時會補充鋅、肌酸等營養品
壓力大、運動量也大,也常熬夜讀書
請問這個適合男性專用綜合維他命還是普通的綜合維他命
或是有更適合的東西
目前考慮Nature 和GNC 這兩個牌子
DHC也有在注意,但他沒有綜合維他命這項產品
麻煩對這方面比較瞭解的人提供建議，謝謝^^
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