編輯 Chang-Shu Liu 報導 美國加州聖地牙哥大學參與的一個研究團隊發現陽光照射較不足的國家，該地區婦女有較 高的卵巢癌罹患率。 卵巢癌是女性可能罹患的十大癌症之一，在台灣具有僅次於子宮頸癌及子宮內膜癌的發生 率。由於罹患前期並沒有明顯的症狀，大多患者多在晚期癌細胞擴散才發現。停經前後的 婦女是此癌症罹患的高危險群，而固定的子宮頸抹片檢查可幫助早期發現早期治療。 由美國加州聖地牙哥大學所參與的研究發現，根據世界衛生組織GLOBOCAN 2002 （175個 國家參與的癌症病例資料庫）的癌症發生率及死亡率研究資料進行複迴歸線性分析 (multiple linear regression)，結果發現在175個國家當中，較高緯度、較少陽光照射 、或紫外線暴露較弱的地區（紫外線穿透率較弱的平流層下之地區），其卵巢癌的罹患 風險也較高。研究人員認為可能是陽光中紫外線可轉換體內維生素D先質（如ergosterol 和7-dehydrocholesterol）成活性的維生素D（如Vitamin D2和Vitamin D3），而維生 素D對於特定型態的癌症預防有重要的影響。研究人員進一步建議可用世代研究調查 （Cohort study）來證實這個假設。此研究報告發表於2006年十月的美國預防醫學雜誌 （American Journal of Preventive Medicine）。 先前文獻指出，長期暴露在紫外線下或陽光下，可能導致皮膚癌的風險增加，但是也並 不是說，人們該完全避開陽光。維生素D可幫助鈣和磷的吸收，維持正常骨骼的生長，對 神經、肌肉和免疫系統也有密切關係，從陽光會催化維生素D轉換的角度來想， 適當陽光下活動是必要的。一般人藉由足夠的陽光照射，即可轉換獲得足夠的維生素D， 如因故日曬不足，可以藉由食物如魚肝油、乳酪製品、蛋、肝臟、和牛奶、或膳食補給 品來供給。 參考來源： * Role of ultraviolet B irradiance and vitamin D in prevention of ovarian cancer. Am. L. Prev. Med. 2006; 31 (6) 512-514. * Deficiency In Exposure To Sunlight Linked To Ovarian Cancer http://www.sciscape.org/news_detail.php?news_id=2164 -- *減肥日記* ^^一定要成功!!!! http://www.wretch.cc/album/album.php?id=qoqopp&book=3 --

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