作者ssshjuju ()
看板regimen
標題[疑問] 長效維他命B群錠
時間Fri Oct 13 11:02:37 2006
在下因為工作需求...有時候必須輪值大夜班
是晚上九點到隔天的九點
想請問一下各位大大長效維他命B群錠要何時服用效果會比較好
日前在康是美買了一罐日谷的長效B群錠
不知道有沒有人聽過這個牌子
另外在請教這樣的熬夜還可以補充些什麼東西
自己不是很有概念...請各位熱心的大大多指教了
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.184.66.22
1F：推 Jer48:多吃水果不錯 10/13 15:37
2F：推 ginki:這樣熬夜對身體很傷，尤其是肝臟。可以吃些保肝的健康食品， 10/13 18:14
3F：→ ginki:例如乳薊〈奶薊草〉，但假使可以的話還是不建議值大夜班... 10/13 18:15
4F：推 leechiahan:吃中藥 不然多喝菊花茶也可 菊花跟乳薊都是蒲公英科 10/13 22:05
5F：→ leechiahan:這類蒲公英科多有保肝功效 但不要吃健康食品 過劑傷身 10/13 22:06
6F：推 Nuid:每天一睡醒的時候吃 10/13 23:22