※ 引述《lovelylady (day 26)》之銘言： : 如題，請問吃些什麼食物或藥膳會有補肝和補腎的功效呢? : 我已經在爬文過了，不過還是不太曉得， : 除了知道桑葉菊花茶可以清肝明目之外，其它的還有沒有呢? : 麻煩了解的人告訴我一下，非常謝謝^.^ : 此外，還有個小問題想要請教， : 如果搥後腰的地方會覺得痛(那裡應該是腎臟的位置)， : 是不是表示腎臟有什麼疾病呢? : 如果想要到醫院做身體檢查的話，除了驗尿之外還可以做哪些檢查呢? 　如果你要滋補肝腎的話，能夠滋陰又補肝腎的有女貞子、何首烏、旱蓮草、桑椹、生 　 　地…等，而補陽又補肝腎的話，有菟絲子、肉蓯蓉、杜仲、補故脂、巴戟天、山茱萸 　…等。要確定自已是什麼體質才能對症下藥，想要滋補肝腎的話，先要讓中醫師把脈 　，再遵循中醫師的指示，再來選擇藥方，來滋補肝腎，這才是正確的方法。不要選擇 　了與自已體質不符的藥方來補的話，到最後反倒會虛不受補。 --

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