早上終於起來煮早餐 昨天險些失眠 改變是一年三年十年不是瞬間 如果真的想改變那是長期的 穩住步伐安定內心才是上策 想到醫生說的沒辦法保證能治好我 但他願意陪我走一段 我想心理師也是那個意思 內心有很多恐懼 多到讓人窒礙難行 開庭那天不去承認是羞愧 但下個月我會去面對的 我想好起來 --

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