現在是8月18號早上快11點 冷氣機顯示溫度31度 天氣晴 開冷氣睡覺超好睡 早上還是涼涼的 抓著沒那麼熱的感覺躺著懶人練核心一下 練核心有三種方式 躺著、站著、趴著 躺著練是三個之中最不累的 很適合初學者&老弱病殘者 我內心的抗拒也是最小的 才說被志祺七七的走步機燒到 結果被他的團購數量嚇到快破千台 宅宅的運動經濟還蠻有的嘛 算是運動門檻很低 也很符合我斷捨離的核心精神 不過超慢跑也是不錯 身為老弱病殘欠訓練覺得小腿會有點酸 室內腳踏車或許是個不錯的選項 但運動容易被天氣熱打敗 --

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