现在是8月18号早上快11点 冷气机显示温度31度 天气晴 开冷气睡觉超好睡 早上还是凉凉的 抓着没那麽热的感觉躺着懒人练核心一下 练核心有三种方式 躺着、站着、趴着 躺着练是三个之中最不累的 很适合初学者&老弱病残者 我内心的抗拒也是最小的 才说被志祺七七的走步机烧到 结果被他的团购数量吓到快破千台 宅宅的运动经济还蛮有的嘛 算是运动门槛很低 也很符合我断舍离的核心精神 不过超慢跑也是不错 身为老弱病残欠训练觉得小腿会有点酸 室内脚踏车或许是个不错的选项 但运动容易被天气热打败 --

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