割到當下完全不敢擦藥怕痛 直接貼上防水的傷口敷料（超好用） 隔兩天換腰時再酒精消菌塗優碘 我小時候有一個小愛好就是幫另一半換藥 買了一個急救包備著 真的給我等到有一天前任出車禍 興沖沖跑去給他擦藥 哇褲娃褲 自己幫自己換藥就沒那麼好玩 幸好傷口癒合得還不錯 剩下右大腳趾踢到還是在腫的瘀青 需要一點時間等指甲長出來 圓肩駝背 不管我怎樣注意要抬頭挺胸 下一秒又駝下去 先放鬆胸前的筋膜再去練背肌肩胛骨 脖子也會跟著一起拉扯 開胸&開肩伸展 我有脊椎側彎 白海豚跑去上海玩北轉上南韓 變成低氣壓的威力還是不容小覷 連下幾天暴雨造成巨濟市土石流淹水 就是那個新女團rescene迷因「呀吼巨濟」的巨濟 歐洲第五波熱浪導致河水水位下降 還有野火 西班牙飛地休達非法移民闖關問題 剛果「伊波拉」疫情失控 天災人禍 赤馬紅羊丙午年大火之年 新的文藝復興 氣象預報時晴時雨到八月下旬為止 悶熱加濕氣重 夏季季候午後雷陣雨來了 八月立秋、九月秋分、十月霜降 氣溫要等到十一月才可能轉涼 靠拉筋自體散熱 能夠不開冷氣就不開 暑氣靠刮痧拉筋拍打排出體外 一直吹冷氣也可能會中暑 --

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