割到当下完全不敢擦药怕痛 直接贴上防水的伤口敷料（超好用） 隔两天换腰时再酒精消菌涂优碘 我小时候有一个小爱好就是帮另一半换药 买了一个急救包备着 真的给我等到有一天前任出车祸 兴冲冲跑去给他擦药 哇裤娃裤 自己帮自己换药就没那麽好玩 幸好伤口癒合得还不错 剩下右大脚趾踢到还是在肿的瘀青 需要一点时间等指甲长出来 圆肩驼背 不管我怎样注意要抬头挺胸 下一秒又驼下去 先放松胸前的筋膜再去练背肌肩胛骨 脖子也会跟着一起拉扯 开胸&开肩伸展 我有脊椎侧弯 白海豚跑去上海玩北转上南韩 变成低气压的威力还是不容小觑 连下几天暴雨造成巨济市土石流淹水 就是那个新女团rescene迷因「呀吼巨济」的巨济 欧洲第五波热浪导致河水水位下降 还有野火 西班牙飞地休达非法移民闯关问题 刚果「伊波拉」疫情失控 天灾人祸 赤马红羊丙午年大火之年 新的文艺复兴 气象预报时晴时雨到八月下旬为止 闷热加湿气重 夏季季候午後雷阵雨来了 八月立秋、九月秋分、十月霜降 气温要等到十一月才可能转凉 靠拉筋自体散热 能够不开冷气就不开 暑气靠刮痧拉筋拍打排出体外 一直吹冷气也可能会中暑 --

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