焦慮到無法靜下來好好聽完一首歌 小時候看電視就喜歡轉台 一直轉來轉去被大人罵「你是在彈鋼琴喔」 五歲還是六歲我媽就會帶氣泡紙回家給我捏爆 後來我開始學鋼琴之後這個焦慮感獲得釋放 彈哈農枯燥反覆練手指力量可以一直練 很像是一種動態冥想 長大後有一陣子學素描或畫曼陀羅禪繞畫 迷上過一陣子路跑馬拉松 同時也上瑜伽課 狀況時好時壞 以為自己痊癒了又不斷地大崩潰 直到現在自律神經失調身體爛掉 閉關在家每天都寫日記紀錄 腦中的聲音永遠都很吵關不掉 願自己有一天能感到平靜 --

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