焦虑到无法静下来好好听完一首歌 小时候看电视就喜欢转台 一直转来转去被大人骂「你是在弹钢琴喔」 五岁还是六岁我妈就会带气泡纸回家给我捏爆 後来我开始学钢琴之後这个焦虑感获得释放 弹哈农枯燥反覆练手指力量可以一直练 很像是一种动态冥想 长大後有一阵子学素描或画曼陀罗禅绕画 迷上过一阵子路跑马拉松 同时也上瑜伽课 状况时好时坏 以为自己痊癒了又不断地大崩溃 直到现在自律神经失调身体烂掉 闭关在家每天都写日记纪录 脑中的声音永远都很吵关不掉 愿自己有一天能感到平静 --

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