作者wwaa (七)
看板prozac
標題[陰天] 發現連為什麼煩躁都說不出來
時間Mon May 18 18:16:12 2026
因為工作不確定有沒有缺漏而感到不安，但那工作要怎麼做，條條大路通羅馬，所以也不
知道我做的對不對，總之莫名大煩躁，想說也不知道要怎麼說、如何說、跟誰說，大家應
該都很無言吧。
又開始胡思亂想了，還好腦袋裡的小劇場沒有真的發生，我一點都不想因為工作上的事影
響到生活。
現在已經可以放心的在位子上哭了，說眼睛不舒服就好了。
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1F：推 timer000: 我懂，為什麼煩燥焦慮，有時候很難說出來 05/18 21:31
2F：推 timer000: 不知道你會不會寫日記 05/19 20:29
3F：→ timer000: 我會寫，後來延伸到，工作思考時也會把碰到的挑戰用寫 05/19 20:30
4F：→ timer000: 的 05/19 20:30
5F：→ marra: 如果是輕躁(hypomania)的話，"胡思亂想"(腦中各種想法轉個 05/20 01:12
6F：→ marra: 不停)是免不了的。服用醫生開立藥物，或是睡一覺休息一下會 05/20 01:13
7F：→ marra: 好些 05/20 01:13
8F：推 marra: 印象中你有提過：自己比較會和depression相處(習慣了)，但 05/20 01:15
9F：→ marra: 對mania/hypomania比較不適應 05/20 01:16
10F：→ marra: 我是剛好和你相反，對depression完全沒輒(只能盡量預防，一 05/20 01:17
11F：→ marra: 但陷入就是無邊無盡的黑暗…) 05/20 01:18
12F：→ marra: 沒轍 05/20 01:19
13F：→ marra: 拍拍！辛苦了！ 05/20 01:20
14F：→ wwaa: 我會和媽媽寫交換日記，上古時代的住院醫師建議的 05/20 18:51
15F：→ wwaa: 躁期和鬱期啊，無論是哪個都希望能好好控制呢 05/20 18:54
16F：→ khrushchev: 未成年吃抗憂鬱可緩解 05/26 23:48