昨天失眠，睡前看到一些負面的資訊，結果躺了4小時才睡著， 現在睡覺時都需要開個東西來聽，來減緩焦慮... 仔細想想，我的工作/生活真的被焦慮影響好多， 但我看醫生時，發現很多醫生都對焦慮症的處理不熟， 反而都是針對憂鬱症在處理，可能是因為憂鬱症會危及生命或影響活動力或生產力， 但焦慮症也讓我上班過程都沒辦法專心工作， 上班過程，都感覺自己腦內有一股噪音存在， 身體都有個膨脹感在壓迫我的心臟， 這個狀況嚴重消耗我的精神能量， 每天回家時，都已經精疲力竭了， 但又會因為自己的裹足不前感到焦慮， 我現在陷入惡性循環了 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.221.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/prozac/M.1778313412.A.631.html