作者qien (maybe:])
看板prozac
標題[閒聊] 一起戒
時間Wed Mar 25 20:16:24 2026
戒咖啡因和戒社群媒體一起攏來啦
兩者我都上癮了
只能讀十分鐘的新多益單字
之後就開始分心了
小說大概看個兩章節就不行了
這真是個大分心時代
明明看線上小說可以熬夜看
為什麼換成紙本書就無法？
連WEBTOON 都無法專心看下去
很想滑社群看有什麼事情發生
完蛋
昨晚陰瑜珈深度開髖四十分鐘
睡前伸展蠻好的
自律神經失調躺著時特別明顯
一直在強調3d呼吸
太常被我忽略
好好吃、好好睡、好好運動、好好尿
花時間專注在自己身上
今年學習什麼叫做「放輕鬆」躺平
三月又快要過去了
赤馬紅羊年大火之年會有很多紛爭
身為吃瓜群眾看戲就好
異世界的處置依社畜而定
bl真香定律現在才知道這個好東西
沒想到邊看邊姨母笑
打開了我的新視野
男孩子就該跟男孩子在一起
好好看
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1F：→ TKB5566: 我以前也會沉迷fb 03/25 21:15
2F：推 timer000: 後來我把fb app,從第一頁移除，藏到很裡面 03/26 01:24
3F：→ timer000: 有幫助 03/26 01:24
4F：→ timer000: 我覺得社交軟體太多垃圾訊息 03/26 01:24
5F：→ timer000: 他們就是設計來讓人類成癮 03/26 01:25
6F：→ timer000: 然後讓人焦慮，互相比較 03/26 01:25
7F：→ timer000: 彼此演戲 03/26 01:25
8F：→ timer000: 他們藉此賺取金錢 03/26 01:25
9F：→ timer000: 有很多研究提到，移除社交軟體可以大幅提升快樂度 03/26 01:26
10F：推 marra: 我戒了PTT的一個板，開心很多 ^_^ 03/26 03:41
11F：→ qien: Nice 03/26 08:40