作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 一起戒
时间Wed Mar 25 20:16:24 2026
戒咖啡因和戒社群媒体一起拢来啦
两者我都上瘾了
只能读十分钟的新多益单字
之後就开始分心了
小说大概看个两章节就不行了
这真是个大分心时代
明明看线上小说可以熬夜看
为什麽换成纸本书就无法？
连WEBTOON 都无法专心看下去
很想滑社群看有什麽事情发生
完蛋
昨晚阴瑜珈深度开髋四十分钟
睡前伸展蛮好的
自律神经失调躺着时特别明显
一直在强调3d呼吸
太常被我忽略
好好吃、好好睡、好好运动、好好尿
花时间专注在自己身上
今年学习什麽叫做「放轻松」躺平
三月又快要过去了
赤马红羊年大火之年会有很多纷争
身为吃瓜群众看戏就好
异世界的处置依社畜而定
bl真香定律现在才知道这个好东西
没想到边看边姨母笑
打开了我的新视野
男孩子就该跟男孩子在一起
好好看
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1F：→ TKB5566: 我以前也会沉迷fb 03/25 21:15
2F：推 timer000: 後来我把fb app,从第一页移除，藏到很里面 03/26 01:24
3F：→ timer000: 有帮助 03/26 01:24
4F：→ timer000: 我觉得社交软体太多垃圾讯息 03/26 01:24
5F：→ timer000: 他们就是设计来让人类成瘾 03/26 01:25
6F：→ timer000: 然後让人焦虑，互相比较 03/26 01:25
7F：→ timer000: 彼此演戏 03/26 01:25
8F：→ timer000: 他们藉此赚取金钱 03/26 01:25
9F：→ timer000: 有很多研究提到，移除社交软体可以大幅提升快乐度 03/26 01:26
10F：推 marra: 我戒了PTT的一个板，开心很多 ^_^ 03/26 03:41
11F：→ qien: Nice 03/26 08:40