昨天熬夜不睡覺看言小 大腦變得超級負面超級憂鬱超級黑暗 不讓自己睡覺真的會瘋掉 大學時怎樣夜唱夜衝夜遊都沒事情 現在真的只要身體夠爛就能敏感每ㄧ件事 自律神經失調心悸一直都存在 隔天睡醒又滿血復活大腦重新開啟 這個世界多麼美麗這個世界多麼清新（深深深呼吸） 誰還知道《超級學校霸王》九十年代的港片 我能量太不穩定了 逢魔時刻或是氣候變化都會受到影響 在書版max 分享《重塑迷走神經》 其中強調身體療法 有別於心理諮商的談話治療 用瑜珈、身體掃描這些幫助回到身體感覺上 佐證了我現在也正在進行的事情 中醫的望聞問切觸診 身體感覺派重新去連結大腦與身體的關聯 現代人超級不會放鬆的like me 我的天啊 所以這就是為什麼「頌缽」能夠讓大腦放鬆改變腦波 五感中的聽覺可以很直接入腦入心入魂 語言是有力量的 唯一沒辦法關掉的器官是耳朵 這幾天太憂鬱了開始聽古典樂自我拯救 非常elegant 想念我的貓了 巧克力配咖啡 空氣乾到鼻屎帶血 天乾物燥小心火燭 演算法真的蠻可怕的 只會推給我想看到的 認知是可以被塑造的這件事超級可怕 我以為的只是我所看到的世界 --

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