作者epoch3004 (RENE禾內晴)
看板prozac
標題[晴天] 諮商
時間Tue Mar 3 21:06:03 2026
今天去諮商
後來發現壓力都是自己給自己的
諮商師給我的感覺很溫柔是可以接住我的
她跟我說要練習的功課（察覺情緒 與 做自己想做的事情（不要逼迫））
就算很累做不了也沒關係
下次約的時候如果當天真的沒辦法赴約
也可以直接請假不用內疚
真的很少能遇到天使諮商師
我也會努力去記錄我的情緒的
希望一切都是在變好的路上
希望
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.100.112.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/prozac/M.1772543165.A.3A5.html
1F：推 marra: 碰到好的諮商師真的很幸福呢！^_^ 03/03 22:13
2F：推 vincent30312: 推 03/04 01:36
3F：推 mimijung: 推 03/04 02:21
4F：推 Barroque: 會慢慢改善的 03/04 07:14