有一件事不舒服 突然想到 想要梳理一下 我覺得搞清楚自己不開心跟不舒服原因很重要 不然會鬼打牆 以前年輕會覺得 事情過去就好 會是被咎責 為什麼要搞清楚 因為我是不開心的來源 但後來年紀大了 開始有自信 腦子也更清楚了 雖然身邊沒有什麼良好的楷模 但慢慢會懂得建構自己的價值觀 會「事情過去就好了」「翻篇就好了」 「處理好當下情緒，但本質上會一再發生」 的人 其實不外乎 沒有心、應付 沒有釐清核心原因能力 人很好，很溫暖、很照顧你，但本質上解決問題能力就是有限，這樣的人大有人在 也是可以有人接受，大家也活得好好的 所以，搞清楚自己最在乎什麼特質也是很重要 不然也是會被當作是「抓著問題不放、糾結的人」 但，是因為一樣的問題一再發生喲，可怕 還想塑造成是對方的問題 ——下一個事件—— 上次遇到一位課堂老師讓我很不舒服 他說自己有在接觸身心靈 然後在課堂上，當眾、我完全沒有預備的情況下 說我原生家庭有問題 當下其實我愣了一下，我感到不舒服 完點再補... --

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