作者qien (maybe:])
看板prozac
標題[閒聊] 越晚會越冷
時間Sun Feb 8 08:43:54 2026
以前都不梳頭髮的
梳頭髮是什麼？！能吃嗎
自從學會梳頭髮後又是另一個新世界
我就是個自我照顧白癡
於是多了一個新發現
瀏海越剪越短發現右側的瀏海因髮流關係非常頑固
整個瀏海會開開的
發現原來我有美人尖！！（不明顯）
長這麼大第一次發現這件事
而且為什麼一公斤都瘦不下來？！好氣喔
半年下來體重非常頑固堅持不動
身體肌肉越來越硬
體力漸漸變好
比之前增加了很多活動量
但都沒瘦
只有某一個時候會變瘦就是躺著
我是躺就會瘦俗稱「躺瘦」
根本就不需要太努力反正努力不會瘦
現在小腹跟腰變非常肥
腸胃又很爛
房間溫度十六度西
幸好我自己有練功不怕冷
讓自己的督脈（後背）拉筋通暢
背為陽氣所在
任督二脈通暢形成一個小周天氣血循環
好像還可以再更冷一點測試自己耐受性
手腳也都是暖呼呼的
YouTube 經絡結合陰瑜伽非常酷的
人體有十二經絡上下各六條又有分別陰與陽
內側為陰外側為陽
越體弱的人感受越強烈
大部分人感受不出來所以說中醫沒效
但是對於我這個超虛弱的人就發現了這個奧妙
所謂的「氣血」是真的存在
也是要等到死馬當活馬醫見到棺材才掉淚的契機
我一直在做實驗
好好玩喔
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1F：推 marra: 年紀越大，越不可能"躺瘦"(因為新陳代謝變慢了) 02/08 09:25
2F：→ marra: 但體重沒降，不見得不好，有可能是你的肌肉量增加了(肌肉比 02/08 09:26
3F：→ marra: 脂肪重很多(同體積的前提下)) 02/08 09:27
4F：→ marra: 我是年過50的女性，需要擔心"肌少症"。目前已經不大管體重 02/08 09:27
5F：→ marra: 而轉而"維持/增加肌肉量" ^_^ 02/08 09:28
6F：→ qien: 可是我觀察自己是躺瘦而且越躺越瘦，不知道原理是啥 02/08 09:46
7F：→ qien: 非常認同上年紀要增加肌肉量，尤其女性 02/08 09:47
8F：→ marra: 進食熱量<消耗熱量，自然就會瘦。問題是，不是只看體重就好 02/08 10:41
9F：→ marra: 肌肉量、體脂率、脂肪分布(在表面還是在內臟？)…都是重點 02/08 10:42
10F：→ hesione: 不愛梳頭髮+1 現在比以前容易打結不得不常梳 lol 02/08 12:14
11F：→ hesione: 增加不了任何量的表示…(躺沙發眼神死 02/08 12:15