點開有氧舞蹈的影片跟著動 不到五分鐘我的腰又開始痛了 不能跑不能跳不能久站久坐也不能不動 晚上超級難睡覺骨盆睡到歪掉 不知道是不是做夢 躺著時因為腰痛一直切換人格狀態 同時鼻子聞到不同味道 有花香、燒香味和油煙味 很像韓影《開心鬼上身》一下是老人一下是小孩 我快瘋掉了好難睡喔 睡前看了一堆阿銘師講結構腰痛和啾c物理治療 物理治療三個步驟：放鬆、伸展、訓練（運動治療） 阿銘師講到了「骨病學」的內臟筋膜（有夠深的） 很常被忽略的「呼吸」來練橫隔膜 脾胃不好會影響全身 昨天估狗到《拉筋拍打治百病》作者蕭宏慈被關開始悶悶不樂 權力容易使人迷失其中現在出事了 跟心靈成長團體《藝識流》成為控制人心邪教組織一樣 相信他們一開始的本意都是好的 直到嚐到權力的滋味人心就變了 所以永遠都不要相信任何人不要權力崇拜 人是會變的這是人性 而且人也不是神 我賦予權柄也能夠把權柄拿回來 昨天才剛抱怨AI文 今天就看到朱宥勳新影片分析這件事 某一個圈子某個年紀性別特別喜歡用AI寫文章 尤其在臉書長文區超級多是重災區 他們都以為讀者看不出來是吧！？ 用AI寫文章氾濫到一個我好厭惡 幸好我的爛文筆是AI模仿不出來的 我的語氣我的情緒我的一堆冗長贅詞我的詞不達意語句不通順 很明顯是我自己寫出來的 未來AI世界擁有個人特色可能是稀少的 對於AI我完全悲觀 趨勢是不可逆 --

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