点开有氧舞蹈的影片跟着动 不到五分钟我的腰又开始痛了 不能跑不能跳不能久站久坐也不能不动 晚上超级难睡觉骨盆睡到歪掉 不知道是不是做梦 躺着时因为腰痛一直切换人格状态 同时鼻子闻到不同味道 有花香、烧香味和油烟味 很像韩影《开心鬼上身》一下是老人一下是小孩 我快疯掉了好难睡喔 睡前看了一堆阿铭师讲结构腰痛和啾c物理治疗 物理治疗三个步骤：放松、伸展、训练（运动治疗） 阿铭师讲到了「骨病学」的内脏筋膜（有够深的） 很常被忽略的「呼吸」来练横隔膜 脾胃不好会影响全身 昨天估狗到《拉筋拍打治百病》作者萧宏慈被关开始闷闷不乐 权力容易使人迷失其中现在出事了 跟心灵成长团体《艺识流》成为控制人心邪教组织一样 相信他们一开始的本意都是好的 直到嚐到权力的滋味人心就变了 所以永远都不要相信任何人不要权力崇拜 人是会变的这是人性 而且人也不是神 我赋予权柄也能够把权柄拿回来 昨天才刚抱怨AI文 今天就看到朱宥勳新影片分析这件事 某一个圈子某个年纪性别特别喜欢用AI写文章 尤其在脸书长文区超级多是重灾区 他们都以为读者看不出来是吧！？ 用AI写文章泛滥到一个我好厌恶 幸好我的烂文笔是AI模仿不出来的 我的语气我的情绪我的一堆冗长赘词我的词不达意语句不通顺 很明显是我自己写出来的 未来AI世界拥有个人特色可能是稀少的 对於AI我完全悲观 趋势是不可逆 --

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