冬天想喝暖呼呼的熱湯 煮湯是一個化學變化 需要一個邏輯順序 我的邏輯就是沒有邏輯 腦袋對於湯頭要加什麼會產生一片空白 常常亂弄一鍋煮等於沒有很好喝 煮湯的邏輯到底是什麼？搞不懂 一慌張就亂加東西 至少弄個熱茶喝 新歡熱可可 喝三口後就是很甜膩 配牛奶 晚一點就乳糖不耐 偷懶沒有每日拉筋 乳糖不耐又回來找我了 終於洗澡洗頭 拖延症嚴重發作 覺察這件事 我很懶 醒來第一件事是讓自己作瑜伽 養成習慣 重新開始室內散步有氧運動 不敢太劇烈怕引發腰痛 真是太難了我 然後凌晨冷氣機最低顯示十九度 還沒感覺到冷 鼻涕流過敏鼻開始了 白天陰天二十度 不冷 穿一般薄長袖家居服再一件發熱衣 外面毛衣外套圍脖襪子 身體狀態蠻好的 以前一定都冷到不要不要的 晚點補拉筋 --

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