冬天想喝暖呼呼的热汤 煮汤是一个化学变化 需要一个逻辑顺序 我的逻辑就是没有逻辑 脑袋对於汤头要加什麽会产生一片空白 常常乱弄一锅煮等於没有很好喝 煮汤的逻辑到底是什麽？搞不懂 一慌张就乱加东西 至少弄个热茶喝 新欢热可可 喝三口後就是很甜腻 配牛奶 晚一点就乳糖不耐 偷懒没有每日拉筋 乳糖不耐又回来找我了 终於洗澡洗头 拖延症严重发作 觉察这件事 我很懒 醒来第一件事是让自己作瑜伽 养成习惯 重新开始室内散步有氧运动 不敢太剧烈怕引发腰痛 真是太难了我 然後凌晨冷气机最低显示十九度 还没感觉到冷 鼻涕流过敏鼻开始了 白天阴天二十度 不冷 穿一般薄长袖家居服再一件发热衣 外面毛衣外套围脖袜子 身体状态蛮好的 以前一定都冷到不要不要的 晚点补拉筋 --

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