腰痛好了又復發again 稍微小小的運動就開始痛 老天強迫我躺平 沒知識就多看電視 在緯來日本台看到不要常常趴在床上用3c 這是小腹會大的原因 我猜應該是造成骨盆前傾的關係 後來我就不太敢趴著 生活姿勢超級多要去注意到的 當人類怎麼這麼麻煩 接下來一直要我躺平！躺平！還是躺平 坐著也不行、趴著也不行、站著跑著跳著走著都不行 我就躺著行不行？？！ 明年2026年就是我的躺平年 「不用努力的努力就是最好的努力」 今年下半年開始有在努力達到我身體心理靈魂健康的目標 演算法推我一堆健身運動瘦身養生的影片 有點對健康這件事著魔了 中醫按摩穴道刮痧是我目前比較能在家裡自己做的 前天27號晚上十一點地震時躺在床上 已經要睡著時被搖醒傻眼在床上 我弟大嗓門邊喊地震邊逃跑 馬上打開yt地震直播台 哇靠同時最多人有十七萬人 而且好死不死手機被我關掉剩下平板開睡眠模式 我沒有聽到地震速報 這次搖很久耶 幸好深度七十幾公里 雖然規模7.0但是震度四級 連兩年發生規模七以上的大地震 真的是進入地震好發時期了 繼續躺平 發現躺平後有點變瘦 躺瘦了 想要的就在我意想不到的時候來臨 早說我就不要這麼努力了 越努力越肥 提醒自己要再躺平一點 明年我來了 --

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