腰痛好了又复发again 稍微小小的运动就开始痛 老天强迫我躺平 没知识就多看电视 在纬来日本台看到不要常常趴在床上用3c 这是小腹会大的原因 我猜应该是造成骨盆前倾的关系 後来我就不太敢趴着 生活姿势超级多要去注意到的 当人类怎麽这麽麻烦 接下来一直要我躺平！躺平！还是躺平 坐着也不行、趴着也不行、站着跑着跳着走着都不行 我就躺着行不行？？！ 明年2026年就是我的躺平年 「不用努力的努力就是最好的努力」 今年下半年开始有在努力达到我身体心理灵魂健康的目标 演算法推我一堆健身运动瘦身养生的影片 有点对健康这件事着魔了 中医按摩穴道刮痧是我目前比较能在家里自己做的 前天27号晚上十一点地震时躺在床上 已经要睡着时被摇醒傻眼在床上 我弟大嗓门边喊地震边逃跑 马上打开yt地震直播台 哇靠同时最多人有十七万人 而且好死不死手机被我关掉剩下平板开睡眠模式 我没有听到地震速报 这次摇很久耶 幸好深度七十几公里 虽然规模7.0但是震度四级 连两年发生规模七以上的大地震 真的是进入地震好发时期了 继续躺平 发现躺平後有点变瘦 躺瘦了 想要的就在我意想不到的时候来临 早说我就不要这麽努力了 越努力越肥 提醒自己要再躺平一点 明年我来了 --

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