是不是秋天緣故太陽光開始變斜 好曬好曬～～ 導致我房間特別熱 好幾年沒曬什麼太陽變很白 最強美白的方式還得是物理防曬啊 加上每天拉筋保養 本來氣血循環很差導致氣色暗沈 現在每天醒來氣色都在發光 最強的保養品是新陳代謝變強&氣血循環變佳=拉筋 懶人保養法：拉筋～ 如果很痛苦很累我是完全不想要做的 一秒放棄 我太懶太嫌麻煩吃不了苦 最喜歡懶人方便法門cp值高 不要沒事有苦硬吃，例如需要開冷氣時就開吧～ 長時間趴著用手機誘發我右後背舊疾發作 身體真的壞掉了 右臂、右後背、右肩頸都在痛 右邊的薦髂關節也因為七八年前車禍撞擊過沒有好 不知道是不是導致右髂前上棘痛的原因 整個右半身體都有問題 之前已經有好一段時間的右腳踝長短腳 現在被我矯正回來 以前的我是完全沒有意識到身體有這麼多問題 就算有感覺也被我下意識忽略壓抑 不見棺材就不會掉淚 終於把身體慢慢調整到正常人邁進 之前太糟糕了 如我自己許願2025年要身心靈都健康 慢慢顯化中 想了、信了、做了才有了～ 祝各位身體健康萬事如意 --

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