九月下旬秋颱開始了 不過這三個颱風全都不會來台 但是外圍環流會造成影響 從昨天就開始變天了 雨開始下 天色雲層開始變厚 季節變化的憂鬱稍微發作 該說是敏感呢還是敏感吧 生無可戀吃著燕麥碗 試過了豆漿沒有牛奶好喝 我又懶又愛抱怨簡直是個討厭鬼 鼻子因為變天大過敏 愛上免費體驗課愛到臉書推給我拉丁舞減脂線上直播 跳國標舞真的蠻帥的 想到《無限挑戰》劉大神他們跳國標舞的畫面 有一個工作可以免費學習又可以賺錢又帶來歡樂熱血愛 真的好爽喔 加上自己又開心 人生有三大自由：健康自由、時間自由、金錢自由 不過自由是需要承擔責任和付出代價 『自律』就是其中一個～ 人生想要追求一個酷炫帥 真的沒有想到一旦過了四十超級難減重 體能身體素質都在急速下降ing 尤其女性 看了理科太太跟關穎新podcast 人生五分熟 關穎很真誠願意分享她自己面對更年期的困境 真的是時代在轉變 在這個大凍卵時代哈 一切都即將不一樣囉wait and see 今俄羅斯的勘察加半島又發生規模7點多的大地震 咦～～這樣正常嗎？ 今年似乎是一個全球性的地震好發年 極端氣候加上地震天災人禍還有戰爭 承平時期太久了久到人類過太爽，是嗎？ 我九月策略現在盡量不看不聽不努力躺平懶懶的 把自己身體顧好不要感冒受傷 早起時的雙手腫脹痛有好一點點只有一點點 足底一踩到地板會小痛之後就好了 自從看阿銘師才知道「足弓」的重要性 不管是減重還是腰痠背痛或是五臟六腑痛根源可能都在「足弓」 牽一髮而動全身造成所有的部位「代償」 「預防醫學」很重要的～跟現代醫學相違背 動別人的蛋糕可能要小心 人性就是如此 --

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