九月下旬秋台开始了 不过这三个台风全都不会来台 但是外围环流会造成影响 从昨天就开始变天了 雨开始下 天色云层开始变厚 季节变化的忧郁稍微发作 该说是敏感呢还是敏感吧 生无可恋吃着燕麦碗 试过了豆浆没有牛奶好喝 我又懒又爱抱怨简直是个讨厌鬼 鼻子因为变天大过敏 爱上免费体验课爱到脸书推给我拉丁舞减脂线上直播 跳国标舞真的蛮帅的 想到《无限挑战》刘大神他们跳国标舞的画面 有一个工作可以免费学习又可以赚钱又带来欢乐热血爱 真的好爽喔 加上自己又开心 人生有三大自由：健康自由、时间自由、金钱自由 不过自由是需要承担责任和付出代价 『自律』就是其中一个～ 人生想要追求一个酷炫帅 真的没有想到一旦过了四十超级难减重 体能身体素质都在急速下降ing 尤其女性 看了理科太太跟关颖新podcast 人生五分熟 关颖很真诚愿意分享她自己面对更年期的困境 真的是时代在转变 在这个大冻卵时代哈 一切都即将不一样罗wait and see 今俄罗斯的勘察加半岛又发生规模7点多的大地震 咦～～这样正常吗？ 今年似乎是一个全球性的地震好发年 极端气候加上地震天灾人祸还有战争 承平时期太久了久到人类过太爽，是吗？ 我九月策略现在尽量不看不听不努力躺平懒懒的 把自己身体顾好不要感冒受伤 早起时的双手肿胀痛有好一点点只有一点点 足底一踩到地板会小痛之後就好了 自从看阿铭师才知道「足弓」的重要性 不管是减重还是腰酸背痛或是五脏六腑痛根源可能都在「足弓」 牵一发而动全身造成所有的部位「代偿」 「预防医学」很重要的～跟现代医学相违背 动别人的蛋糕可能要小心 人性就是如此 --

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