處暑白露之後夜晚變涼 白天高溫炎熱 多雲至晴偶有午後雷陣雨 九月了秋老虎在發威 下一個節氣「秋分」 春分、夏至、秋分、冬至四個重要節氣 季節轉換 太陽照射黃道的角度不同對應節氣 古人觀察到這個還蠻閒的沒事幹 版主分享的新聞「滿月」容易影響睡眠 完全有感 昨晚又睡不好睡睡醒醒 撐著不睡聽紫微斗數講財帛宮 課程快結束時進入賣課環節 超級像直播賣貨喊價+1+1+1 有趣～ 挖到冰箱有咖哩粉 想說創意料理熬個咖哩鍋湯頭 不敢放太多怕變超難喝 蕭御醫聊到辛香味治脾胃排水 咖喱裡頭很多辛香料可以緩解胃脹氣 旁邊有一罐罐疑似醬冬瓜 神農嘗百草 記得Covid 期間印度好像沒怎麼嚴重？ JR Lee podcast 說歐美做研究是因為「緯度」關係影響嚴重程度 秋冬時Covid 死亡人數飆高 跟日照有關 太陽可以提高人類維生素D濃度 研究說存活下來的人體內有高濃度維生素d 死亡的人身上維生素d偏低 我現在會刻意安排一個10～20分鐘曬太陽時間（避開正中午） 曬太陽粒線體會上升提升活力、血清素、多巴胺 昨天曬太陽曬到睡著 醒來已經過兩小時傻眼 看蔡哥的提姆建築物去澎湖玩 四天三夜一人費用一萬八 有點偏高 多年前員工旅遊去澎湖花火節 那時候跟媽媽一起 記憶都好模糊只記得心情有夠差的 我就是那個出去玩結屎面的旅遊爛咖 心理狀態非常的差 憂鬱的人出門走走病情可能更重 沒人可以理解 有點懶做yoga 牙敗牙敗 --

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