在寫文字紀錄的時候腦袋處在專注 非常耗能量 開始會想東想西思緒跳來跳去 一下這樣一下那樣 沒有什麼文章結構慣性的自由書寫 有時候腦袋有太多想法 寫一寫寫不下去不知所云 腦袋空掉 受到文字語言的載體受限 無法表達出真正內心的意思 也是我自己表達能力有所限制 有時候用「英文」反而可以很準確說明 這是東西方文化裡的不同 大道至簡常常用一個字去表達所有的意思 中文太難了 以前天馬行空亂想希望人類可以用「心電感應」溝通 現在有AI的幫忙分析整合條列 吃飽飽睏就躺 躺著躺著就睡著了 這個習慣太差了吧 吃飯這件事變得超級耗我的體力 壓力山大again 為什麼我老是把簡單的事情想到太複雜？ 腦袋有問題（是真有問題） 拖延症、三分鐘熱度、容易對某事物上癮、容易分心注意力不足 情緒起伏太大、衝動控制、忘東忘西、對危險事物嚮往 有點反社會人格 難怪我會非常喜歡邪典片cult film &B級電影 大量的血腥暴力噴血性愛虐殺黑色幽默刺激性的片段like 《功夫厲》〈KungFury〉 會刺激我的多巴胺和腎上腺素 殺人可以但欺負弱小的不行還是有善良的本質 有一個研究報告調查美國監獄犯人將近快50%人有ADHD傾向 前額葉功能沒有長好&杏仁核過度活躍 加上衝動控制不良 遠古時代ADHD是獵人的基因 現代又加上環境因素3C 節奏越來越快人類越來越焦慮 人類的集體意識變得很躁動 睡前&睡醒做了陰瑜伽緩和伸展 正是我需要的 有幫助於助眠以及痠痛的身體進入深層療癒 除了處理十年前練跑受傷的腳踝 還有七年前騎機車小車禍受傷的薦椎（撞到尾椎） 難怪我右下背痠痠痛痛刺刺的 舊疾一直都沒有完全好轉身體業力引爆 當初去骨科復健科看過醫生 也是說筋受傷&x光照出來沒有問題 現代醫學很有它的限制 需要來一點玄學（大誤） 拉筋可以小小的正骨 拍打太痛了我不敢下狠手 筋膜的沾黏又需要推開 骨頭不正真的好煩 --

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