在写文字纪录的时候脑袋处在专注 非常耗能量 开始会想东想西思绪跳来跳去 一下这样一下那样 没有什麽文章结构惯性的自由书写 有时候脑袋有太多想法 写一写写不下去不知所云 脑袋空掉 受到文字语言的载体受限 无法表达出真正内心的意思 也是我自己表达能力有所限制 有时候用「英文」反而可以很准确说明 这是东西方文化里的不同 大道至简常常用一个字去表达所有的意思 中文太难了 以前天马行空乱想希望人类可以用「心电感应」沟通 现在有AI的帮忙分析整合条列 吃饱饱困就躺 躺着躺着就睡着了 这个习惯太差了吧 吃饭这件事变得超级耗我的体力 压力山大again 为什麽我老是把简单的事情想到太复杂？ 脑袋有问题（是真有问题） 拖延症、三分钟热度、容易对某事物上瘾、容易分心注意力不足 情绪起伏太大、冲动控制、忘东忘西、对危险事物向往 有点反社会人格 难怪我会非常喜欢邪典片cult film &B级电影 大量的血腥暴力喷血性爱虐杀黑色幽默刺激性的片段like 《功夫厉》〈KungFury〉 会刺激我的多巴胺和肾上腺素 杀人可以但欺负弱小的不行还是有善良的本质 有一个研究报告调查美国监狱犯人将近快50%人有ADHD倾向 前额叶功能没有长好&杏仁核过度活跃 加上冲动控制不良 远古时代ADHD是猎人的基因 现代又加上环境因素3C 节奏越来越快人类越来越焦虑 人类的集体意识变得很躁动 睡前&睡醒做了阴瑜伽缓和伸展 正是我需要的 有帮助於助眠以及酸痛的身体进入深层疗癒 除了处理十年前练跑受伤的脚踝 还有七年前骑机车小车祸受伤的荐椎（撞到尾椎） 难怪我右下背酸酸痛痛刺刺的 旧疾一直都没有完全好转身体业力引爆 当初去骨科复健科看过医生 也是说筋受伤&x光照出来没有问题 现代医学很有它的限制 需要来一点玄学（大误） 拉筋可以小小的正骨 拍打太痛了我不敢下狠手 筋膜的沾黏又需要推开 骨头不正真的好烦 --

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