好難過喔 看了好幾個ADHD經驗分享 跟我小時候的遭遇完全一樣 注意力不集中&過動衝動無法控制 沒耐性、坐不住、話多、愛插嘴等 小時候容易把自己弄受傷 兩三歲剛學會跑被家人帶去水庫走走 自己掉下水庫 幸好下面是乾掉的泥土地 命很大 或是車門沒關好過彎時從車上掉下來 左小腿有一個很大的疤是自己摔破碗自己割傷 讓自己受傷會有種隱匿的快感 ADHD是先天的 可以說是一種個人特質 大腦缺乏「多巴胺」&「正腎上腺素」 很常覺得很無聊想要去尋求刺激 忽略一些危險 難怪我喜歡踩坑走別人不走的路 就覺得這樣很興奮（真的是有病） 語速一嗨起來控制不住自己 邊話多腦袋有非常多想法跳來跳去 三分鐘熱度、懶惰、容易沉迷某些事物等等 我就一直覺得自己哪裡怪就是說不出來 懷疑自已沒發展好大腦前額葉情緒控制功能 到底是「活潑」還是「過動症」？ 因為沒好好及早治療ADHD 容易形成「共病」憂鬱症或躁鬱症等 想到需要「吃藥治療」我就覺得很頭痛 內心的反抗情緒會很強烈 現在情緒很亢奮 情緒又起來了無法自我控制 就喜歡學一些有的沒的來轉移我注意力 到現在利用了非常多工具來安撫自己 我不是不能專注而是「選擇性專注」 對自己有熱情很喜歡的可以非常投入 不喜歡的就意興闌珊感到無聊 另外發現「儀式感」對啟動自己規律過日常很有幫助 拖延症很嚴重 碰到挫折會逃走放棄 脾氣很差 而且非常容易相信人（哇靠） 又高敏又過動這兩種特質 我要瘋掉 今天為了這個難過掉眼淚 https://youtu.be/x5Yqc7fsAl4?si=pXdIiEVoBVT7OQWp 眼睛濕濕的QQ 感謝一切感謝所有感謝我發現了這件事 --

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