從昨天開始下 下到現在 第七號颱風范斯高經過北部 帶來豐沛水量 我的衣服又無法曬乾 七號范斯高&八號竹節草雙颱一個西走一個北上 如果交會可能引起藤原效應 雙颱在跳恰恰 遠海還有一個九號颱風柯羅莎生成 （大概是不會影響） 感冒上火沒有前兩天嚴重 一直覺得鼻子好像快流鼻血 整個人很躁熱 我要瘋了這次感冒為什麼這樣 morning yoga沒做改作evening yoga 夜晚喚醒副交感神經讓我放鬆 yoga是一種動態冥想 結束時的大休息式好好休息 沖完涼就上床躺著 繼續yoga nidra哄睡 在影片下面看到網友留言分享人生 真的是有夠慘的 遇到人生重大失落、生病或戰爭等等 留言處就像大型樹洞 感冒還是沒有完全好 火氣還在體內四處流竄 這時就靠自己的免疫力撐過去 感冒沒有特效藥 能好好睡覺就好 --

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