靠著仙楂果提振精神和消化腸胃 酸酸甜甜的很適合夏暑 昨天趁著有精神的狀態來evening yoga 虛了幾天就偷懶了幾天 握力跟手臂超沒有力量 我想到「功夫」裡練金臂人的那位 在手臂上放上金屬環練負重 夢想自己可以變大力女子 晚上很適合陰瑜伽下半身伸展肝膽經絡排毒 深層休息放鬆身體 用yoga nidra哄睡自己（順便練習英聽） 做一個夢我在照顧身邊的女生朋友 牡羊座的人很喜歡保護弱小 歡喜作 在我夢裡出現的男性就自己堅強一點 有明顯的差別待遇 鹿兒島縣昨天發生規模5.5地震 持續十幾天群震至今累積九百多次 2025年下半年運勢分析 注意太陽磁暴可能影響電力 有點想要「可充電式的電扇」 夏天太熱了若是停電就完蛋惹 一天至少洗兩次澡 睡醒一次睡前一次 有稍微增加使用ig時間 新追蹤了幾個人 圖文動畫聲音好聽會很吸引我 腦袋終於有餘裕去處理圖像&聲音的運算 以往都是閱讀文字我覺得比較快 焦慮病發作&自律神經失調 動態冥想讚讚 冥想、靜坐、禪修、正念、478呼吸 --

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