昨晚太熱 身體裡的熱度散不出去 脖子後面熱呼呼 心情真的很差 對於無法控制的事情 焦慮症發作又開始看言小 眼睛變紅&肩頸痛開始復發 我知道自己該睡了但就無法阻止自己熬夜 鹿兒島縣的吐喀喇列島從夏至6/21開始頻繁地震 地震到現在統計次數快三百次 在以往的此地地震觀測 很有可能未來一個月甚至數月會發生更大的地震 這現象not good 大家在瘋避難包時底層邏輯是真的很焦慮 悲觀式的樂觀思維「大震跑不了，小震不用跑」 臉書演算法跳出通靈系podcast 提醒每日唸心經七遍 I will try心經去安撫自己 晚睡就晚起 醒來躺在床上似乎狀況有好一點 不再那麼失控 睡眠治百病 今天體感沒有昨天熱 雖然冷氣機顯示溫度一樣是33度 吃完毛豆&豆乾、荷包蛋、抹茶牛奶、炒茭白筍長豆、水梨&芭樂 就飽了還剩下一半其他早餐 留著晚點吃 邊聽yt演算法跳出Shawn Ryan show訪問副總統蕭美琴 我覺得超級神奇的 什麼事都可能發生and wait 看看會發生什麼 --

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