昨晚太热 身体里的热度散不出去 脖子後面热呼呼 心情真的很差 对於无法控制的事情 焦虑症发作又开始看言小 眼睛变红&肩颈痛开始复发 我知道自己该睡了但就无法阻止自己熬夜 鹿儿岛县的吐喀喇列岛从夏至6/21开始频繁地震 地震到现在统计次数快三百次 在以往的此地地震观测 很有可能未来一个月甚至数月会发生更大的地震 这现象not good 大家在疯避难包时底层逻辑是真的很焦虑 悲观式的乐观思维「大震跑不了，小震不用跑」 脸书演算法跳出通灵系podcast 提醒每日念心经七遍 I will try心经去安抚自己 晚睡就晚起 醒来躺在床上似乎状况有好一点 不再那麽失控 睡眠治百病 今天体感没有昨天热 虽然冷气机显示温度一样是33度 吃完毛豆&豆乾、荷包蛋、抹茶牛奶、炒茭白笋长豆、水梨&芭乐 就饱了还剩下一半其他早餐 留着晚点吃 边听yt演算法跳出Shawn Ryan show访问副总统萧美琴 我觉得超级神奇的 什麽事都可能发生and wait 看看会发生什麽 --

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