今天沒有昨天那麼靠北熱 看氣象預報蝴蝶颱風有點快生成了 雖然好像不太會直接侵襲台灣 辛拉麵單煮爆幹難吃的 味道超級薄 沒有任何層次跟厚度 一定要自己加料 台灣跟日本的泡麵都可以直接單吃也好吃 這是用煮的跟泡的差別嗎 湯頭我發現要放油 不油根本難吃到不行 一直都覺得熬煮湯好難哦～～ 我曾經做出一個超級奇怪顏色的湯 好難喝啊 做菜跟做實驗一樣 備料、順序、份量、時間、比例、耐心 我就覺得隨便亂加應該可以吧 這是我的創意料理 常常都記不清楚順序耶 加上很貪心什麼都想加進去 連我最喜歡的料理：火鍋 都有放料的順序 這是會影響湯頭 唉～～～～ 我昨天難得加一堆有的沒的料煮辛拉麵 在我看韓綜的經驗學習如何煮 調味料：蒜泥、韓國辣椒粉、白胡椒粒、香菇鮮味炒手 然後三樣蔬菜：山蘇、地瓜葉、水蓮 最後加兩顆蛋（蛋白質） 水五百西西再多一點淹過所有的料 不要加太多的水 冰箱只剩苦茶油（其實香油比較適合） 辛拉麵一定要放油（不油難吃） 結果哇超好吃湯超甜有層次但又清爽 我會懷疑這是我自己煮出來的嗎？？！ 未來我還可能煮出同樣的味道嗎？ 我的缺點每次的第一次都非常成功 之後第二次、第三次完全複製不出來成功的那次 why？？到底是為什麼啊？？？ 泡茶泡咖啡也是一樣耶 很偶爾才泡出令人驚豔的茶 為什麼？？ 這是不穩定的才能 我常常會質疑自己啊到底是會不會 根本什麼都做不好QQ 沒有常識多看電視（或yt） 高敏感人的睡眠狀態通常都蠻差的 現在睡前多一些儀式感 睡前伸展抬腿、聽yoga nidra身體掃描、 睡覺前一小時不接觸藍光 把房間燈光調暗 每天都會做夢天天跑去夢裡玩 周慕姿老師心出的十分鐘心理學就在講這件事 用榮格的完形理論詮釋夢境代表的意義 可以自己解自己的夢 在釋放現實中無法說出來的情緒 或是警告有什麼不對勁的地方 潛意識很真實的呈現內心 不像人類清醒時大腦會合理化不合理的事物 我的第六感對危機雷達超級敏感 在西澳伯斯跟堂姐郊遊踏青走在人煙稀少的山道 我遠遠就看到一個死白人男性變態疑似在露鳥打手槍 我就拉著堂姐說我們趕快往回走 堂姐一副很質疑我的樣子她完全沒有發現不對勁 我常常會觀察到別人看不到的小地方 例如這個人真的不對勁 或這個場景磁場不對 雞皮疙瘩身體有反應警告 或是嗅到一些投資的機會給別人 我自己是很懶 只適合去發現something 然後當傳訊者 言出法隨不能亂講話 講出來會成真 亂講就變成業力處罰我自己 要朝著心口合一方向前進 if i don’t mean it ,then don’t say it 尤其是詛咒的話語 like叫別人去死 don’t say it 如果我內心不是真正這樣想的話 語言以及文字都帶有力量 如果做不到就不要輕易承諾 夏威夷療法荷歐波諾波諾咒語 「謝謝你、我愛你、對不起、請原諒我、我原諒我自己」 在很焦慮的時候完全不能理解這個魔法 暫時就當個浮木抓著 在沒有辦法的辦法求神問卜 灌注能量在文字裡 進入心流flow 早晨增加日常活動量check 動態冥想：打掃地板、洗衣服、曬衣服、刷馬桶、摺棉被 泡一杯咖啡聞香 namaste --

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