今天没有昨天那麽靠北热 看气象预报蝴蝶台风有点快生成了 虽然好像不太会直接侵袭台湾 辛拉面单煮爆干难吃的 味道超级薄 没有任何层次跟厚度 一定要自己加料 台湾跟日本的泡面都可以直接单吃也好吃 这是用煮的跟泡的差别吗 汤头我发现要放油 不油根本难吃到不行 一直都觉得熬煮汤好难哦～～ 我曾经做出一个超级奇怪颜色的汤 好难喝啊 做菜跟做实验一样 备料、顺序、份量、时间、比例、耐心 我就觉得随便乱加应该可以吧 这是我的创意料理 常常都记不清楚顺序耶 加上很贪心什麽都想加进去 连我最喜欢的料理：火锅 都有放料的顺序 这是会影响汤头 唉～～～～ 我昨天难得加一堆有的没的料煮辛拉面 在我看韩综的经验学习如何煮 调味料：蒜泥、韩国辣椒粉、白胡椒粒、香菇鲜味炒手 然後三样蔬菜：山苏、地瓜叶、水莲 最後加两颗蛋（蛋白质） 水五百西西再多一点淹过所有的料 不要加太多的水 冰箱只剩苦茶油（其实香油比较适合） 辛拉面一定要放油（不油难吃） 结果哇超好吃汤超甜有层次但又清爽 我会怀疑这是我自己煮出来的吗？？！ 未来我还可能煮出同样的味道吗？ 我的缺点每次的第一次都非常成功 之後第二次、第三次完全复制不出来成功的那次 why？？到底是为什麽啊？？？ 泡茶泡咖啡也是一样耶 很偶尔才泡出令人惊艳的茶 为什麽？？ 这是不稳定的才能 我常常会质疑自己啊到底是会不会 根本什麽都做不好QQ 没有常识多看电视（或yt） 高敏感人的睡眠状态通常都蛮差的 现在睡前多一些仪式感 睡前伸展抬腿、听yoga nidra身体扫描、 睡觉前一小时不接触蓝光 把房间灯光调暗 每天都会做梦天天跑去梦里玩 周慕姿老师心出的十分钟心理学就在讲这件事 用荣格的完形理论诠释梦境代表的意义 可以自己解自己的梦 在释放现实中无法说出来的情绪 或是警告有什麽不对劲的地方 潜意识很真实的呈现内心 不像人类清醒时大脑会合理化不合理的事物 我的第六感对危机雷达超级敏感 在西澳伯斯跟堂姐郊游踏青走在人烟稀少的山道 我远远就看到一个死白人男性变态疑似在露鸟打手枪 我就拉着堂姐说我们赶快往回走 堂姐一副很质疑我的样子她完全没有发现不对劲 我常常会观察到别人看不到的小地方 例如这个人真的不对劲 或这个场景磁场不对 鸡皮疙瘩身体有反应警告 或是嗅到一些投资的机会给别人 我自己是很懒 只适合去发现something 然後当传讯者 言出法随不能乱讲话 讲出来会成真 乱讲就变成业力处罚我自己 要朝着心口合一方向前进 if i don’t mean it ,then don’t say it 尤其是诅咒的话语 like叫别人去死 don’t say it 如果我内心不是真正这样想的话 语言以及文字都带有力量 如果做不到就不要轻易承诺 夏威夷疗法荷欧波诺波诺咒语 「谢谢你、我爱你、对不起、请原谅我、我原谅我自己」 在很焦虑的时候完全不能理解这个魔法 暂时就当个浮木抓着 在没有办法的办法求神问卜 灌注能量在文字里 进入心流flow 早晨增加日常活动量check 动态冥想：打扫地板、洗衣服、晒衣服、刷马桶、摺棉被 泡一杯咖啡闻香 namaste --

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