脖子痛又沒睡好 骨盆就歪掉的 睡姿把雙手交疊放在小腹上 這樣超級難睡 又不是讓人瞻仰遺容 下半身太肉我不是坐在椅子上是坐在肉上 身體被自己搞爛掉 現在亡羊補牢中 一公斤小啞鈴做抬手深蹲 一組15下做到第四組手舉不來了超累 然後抬腿抬腿還是抬腿 現在還看不到什麼明顯成果 本來還蠻憂鬱都被手痠的痛苦轉移注意力 手要廢掉了 以前都不會有什麼三小小腹 到這個年紀小腹變好難消 我之前說自己頭髮希望少一點 現在我要收回這句 額角頭髮變少胎毛脫落 額頭的瀏海變好薄 人就不要太囂張 雌激素減少頭就開始禿了M型禿 好悲傷 聽說修仙練氣可以回春童顏鶴髮 還我漂漂拳青春永駐 --

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