今天是諮商日， 我帶著一顆忐忑的心走進諮商室， 手中握著滿滿四頁的日記。 那些文字記錄著我對醫生的想法與情緒， 我一字一句地朗讀給諮商師聽， 他靜靜地聆聽著， 彷彿那些我反覆咀嚼過的字句， 在有人傾聽的那一刻， 轉化成了一種深刻的連結。 等我讀完後，他問我： 「你覺得醫生想要表達什麼？」 我試著用理性的角度思考了一會兒， 然後回答： 「我覺得醫生是想給我一個不同的視角， 但我的情感卻很受傷，因為我信任的他， 沒有給我想要的安慰。」 「有時候我會感到衝突—— 上週在諮商中我的努力被看見了， 而這週回診時，卻只收到一連串理性的回應。」 聽到這裡，諮商師笑了笑，接著說： 「你讓我想到一個畫面： 嚴厲的爸爸一邊指導孩子寫作業， 一邊默默收拾家裡的垃圾； 而媽媽則會給孩子一個擁抱與安慰。 但孩子往往只覺得：只有媽媽對我好。」 那一刻，我的眼淚忍不住流下來， 嘴角卻浮起一絲微笑。 是啊， 這個比喻幾乎完美地還原了諮商師與醫生在我心中的角色。 他接著問： 「你會覺得那個嚴厲的爸爸不愛小孩嗎？」 我搖搖頭，輕聲說： 「不，這只是他們愛的方式不同。」 有時候，我的思緒太過極端， 總是因為得不到想要的回應， 就認定自己不被喜歡，甚至被拋棄。 也許，我該學著改變這樣的思維模式。 讓那列直奔終點的高鐵式想法，多設幾站停靠， 停下來看看、想一想，那些反應與情緒背後， 其實還有更多值得理解的原因。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.12.127 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/prozac/M.1746166701.A.E4C.html