作者feynmanx (費曼的貓)
看板prozac
標題[問題] 躺床超過三年該怎麼辦？
時間Mon Apr 14 09:55:40 2025
自從三年前過勞發作之後就每天躺床，連電腦都不想打了。
現在除了每天當大樓保全三小時其他時間都躺床，最多在床上刷手機。每天睡超久。
有人有類似的情況嗎？
都持續三年了沒有好轉的趨勢該怎麼辦？
醫生也不敢幫我加藥怕說是轉躁。
問題是整天幾乎廢在床上也覺得人生沒有意義。
我該怎麼辦呢？
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1F：推 yukilala: 1. 若有經濟壓力可考慮轉為正職 2.或是每天訂一個時間運 04/14 13:40
2F：→ yukilala: 動，例如下午四點到五點去固定的地方走路。這樣每天就多 04/14 13:40
3F：→ yukilala: 一個固定行程了！ 04/14 13:40
4F：推 huskinsco: 偶爾散散步出一點汗，感受運動之樂 04/14 18:38
5F：推 iiyenyuii: 運動一開始真的要免強自己 04/14 23:51
6F：→ iiyenyuii: 之後就會喜歡上了 04/14 23:52
7F：→ jokerleo815: 我躺超過5年了，但是會逼自己出門騎車 04/16 13:35
8F：→ timer000: 運動不錯，試試看 04/16 14:18
9F：→ timer000: 你很努力的奮鬥呢 04/16 14:19
10F：→ lyviasun: 運動蠻有用的，很推薦，後來有時間就會想去跑 04/18 19:12