大晴天 終於有太陽 天氣特急預報氣溫會熱到下週四 之後開始陰天或陰雨 氣候交替鼻子過敏嚴重 腳發冷原來是有點感冒 冷冷熱熱又熱熱冷冷的 睡到一半邊開電扇 邊使用熱敷墊蓋厚被 天氣要把人搞瘋掉 老貓變好瘦 有點老貓癡呆 自己身上髒髒的都不會清理 還是懂得出來討罐罐 蠻讓人欣慰 除蚤噴霧有夠大絕招 難怪這ㄧ兩天跳蚤不見了 沒在身上發現跳蚤 記得嬰孩和毛孩需要隔離 有時候會有莫名的即視感de ja vu 預知夢做夢夢過來過這個地方 某種對話的場景 在夢裡穿越時間空間 一些平常日常普通畫面 有可能會讓我分不清楚現實還是夢境 到底是我夢到的還是真實發生？ 傻傻分不清楚 國中壓力大到有一年學校舉辦聖誕交換禮物 我明明記得自己有買禮物交出去 但最後發現少一個禮物 然後我抽到最大獎維尼玩偶 從小到大一直都有抽獎運（敏感體質尤其） 我不記得甚至懷疑起自己 羅生門耶 搞得好像是我在說謊騙人 壓力大到認知出現偏誤混亂 一切都好不真實 我看到的都不一定是真的 這種感覺很恐怖耶 我不在自己裡面 開自動導航被不知名的能量操控 想把自己的方向盤操控在自己手中 這是正念吧正在當下 練習有意識自己當下在幹嘛 抄心經也好 每天記錄書寫心情也好 洗澡洗頭擦地板 好好睡覺好好吃好好喝好好尿尿 好好呼吸 曬個太陽 零極限謝謝你我愛你對不起請原諒我我原諒我自己 --

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