我從小抗壓能力就很強，在公司一直是考績 很好的人，至從當到主任後壓力更大，直到 前年年底出包被酸被罵之後，開始發病。我記 得當初我腳汗手汗狂流，一直反芻被罵的 畫面，失眠一個禮拜。 最嚴重的是我腦袋的 思考、記憶能力大幅降低，我很怕我的腦出了 問題，我立刻決定離職。我38歲了，也很怕找不 到工作，但我更怕我的身體垮掉，我永遠記得 發病當天去爆滿的精神科掛號，小護士看出我 狀態不對，但早上掛號已滿，但我真的極度不 舒服，她問我你還可以撐到下午嗎？..太慘。 我痛苦到有自殺的念頭..隨時都會陷入情緒 ，覺得我是個失敗者，一直躲起來痛哭。 之後，我靠著讀佛經（給我信仰）、運動 （自律神經修補）、規律的生活以及自律 的讀書，找到工作並完全走出來了。 我太了解這個病的痛苦，因此我跟上天許願， 希望大家都能平安，尤其在這個世代。 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone --

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