閱讀進度緩慢，因為有感的句子很多，我會寫註記。有時候寫著寫著觸動了自己 內心跟書裡人物類似的童年陰影、不被愛的記憶，就會越寫越多越寫越長，算是 一種抒發吧。覺得自己不只是在閱讀，我也是在跟書對話，還有跟自己對話。 工作開始忙起來，最近得出差一趟。越忙就會越焦慮，腦袋一直運轉，下班了還在 回想有沒有哪個細節沒有想到、安排的不好？ 為了消除這種焦慮感，我會一直拼命找事做。直到累到不行夜晚才有機會能順利入睡。 21:36睡到1:20醒來，上個廁所就睡不回去了。 現在半夜醒來個兩三個小時再睡回籠覺到上班鬧鐘響彷彿變成常態了。 其實我挺喜歡這種夜深人靜的時候閱讀、敲鍵盤、陪貓咪玩，是一段真正屬於我自己的 時間。缺點大概就是回籠覺有睡不著的風險，如果沒有成功，白天會因為睡眠不足 精神不集中，頭痛。 再次提醒自己，今天上班一定要把嘴巴閉緊!閉緊!閉緊! 昨天雖然沒有說出什麼不得體的話，但顯然話太多，話多就容易出錯。 上班的時候，嘴巴最好只用來吃飯。 嘴巴閉上，靜悄悄。 --

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