作者wphpao (fff)
看板prozac
標題[問題] 嚴重的突發躁症
時間Sat Sep 14 10:02:32 2024
一段時間以前
跟朋友聊天時
被一句有點反諷的話刺激到了
通常都是生氣一下就沒事了
這次卻引起從未有過的躁期
我試著吃藥控制
但不論加多少量的藥都沒有辦法擋住
我開始變得失控
瘋狂的做出暴躁的行為
我喝酒
喝的愈來愈多
我從來都以為我只有憂鬱症
卻不知道原來躁症也會出現在我身上
我想知道
大家如果進入瘋狂的躁期
應該怎麼控制
那段時間我完全變了一個人
我不能控制自己
我發瘋了
我知道我瘋了
但我不知道該怎麼辦
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※ 編輯: wphpao (39.12.137.168 臺灣), 09/14/2024 10:49:01
1F：推 qien: 睡覺 09/14 11:00
2F：推 squen: 瘋狂運動，遠離手機跟社群軟體 09/14 11:32
3F：推 emilucute: 有很多不實際的夢想，很有活力 09/14 11:58
4F：推 ProfessUX: 找醫生 請醫生開鎮定的藥 很有用 09/14 17:35
5F：→ ProfessUX: 我以前脾氣非常暴烈 09/14 17:36
6F：→ ProfessUX: 很兇的 89 玻璃全數被我砸碎 現在笑口常開 09/14 17:40
7F：→ ProfessUX: 修養也要練 偶爾靜心冥想 多看宗教 勵志書 09/14 17:42
8F：→ ProfessUX: 笑可能不是真心的 但是人際上通常互動還不錯 09/14 17:58
9F：推 littlewren: 也不一定是躁症，憂鬱症也有可能有狂怒和情緒控制方 09/14 20:13
10F：→ littlewren: 面的障礙喔 09/14 20:13
11F：→ littlewren: 躁期會有蠻明顯的特徵，例如像三樓說的 09/14 20:14
12F：推 qaz996659: 深呼吸慢慢自我對話看看.. 09/15 01:02
13F：推 wwman: 忍無可忍 無須再忍?!? 也許是周遭一堆酸言酸雨的爛人太多 09/15 07:09
14F：→ wwman: 必須本身盡早的遠離這些有毒的人 有毒的壓力源比較根本 09/15 07:10
15F：→ wwman: 從小到大 如果都在壓抑下還必須被迫選擇當個好人 09/15 07:11
16F：→ wwman: 所有的別人的錯 都要逆來順受 久了也會越來越憔悴跟爆發 09/15 07:11
17F：→ wwman: 看有毒的人是誰 朋友?家人? 同事?上司?如果還能溝通 09/15 07:13
18F：→ wwman: 便禮貌回應指出對方的話 讓你感覺不舒服被冒犯了 09/15 07:13
19F：→ wwman: 看心有無餘力? 不然給個兩次機會就可以跟那種人斷絕往來了 09/15 07:14
20F：→ wwman: 家人也是 有講出來還不改 暫時半年一年也不要相見 09/15 07:15
21F：推 feynmanx: 躁期遠離政治、宗教、讓情緒波動的東西。常常自我檢查有 09/15 13:59
22F：→ feynmanx: 沒有發生跟之前相對健康時期的變化。買東西啥的暫時延後 09/15 13:59
23F：→ feynmanx: 一下，問問週遭人的意見。 09/15 13:59